[018]為什麼有的人總是容易生氣？

“本问题来自ScalersTalk成长会每日一议活动”。

#ScalersTalk每日一议# 20180423

[018]为什么有的人总是容易生气？

生氣的定義

• 生氣的英文是angry，英文釋義是“ feeling or showing strong annoyance, displeasure, or hostility”，表示一種強烈的煩惱、不愉快或者敵意的感覺。

生氣的原因

• 生氣觸發往往來負面的情緒大過正面的情緒，當中會有一個threshold(閥值)，但是閥值的標準因人、因時、因地而異。

• 而我認為一個人總是容易生氣，

  • 是因為他的情緒表達是很直接，不掩飾的;

  • 第二原因是有引起他負面情緒的因子較多，較高的機率超過閥值。

生氣的思考

• 關於生氣的觀點，我認為還有一點值得去想一想，在華文教育中，總是培養我們溫文儒雅、不輕易動怒的價值觀，以管理群體的行為來說，其實是有益的。

• 但是，

  “不生氣”不代表就一定是對的表現，只能說是“政治正確”的表現，這一點體現在西方與東方的處事態度上。

• 西方的處理方式會在開工之前，有很多爭吵、衝突，會先提出彼此的意見，僅管想法相佐，還是會勇於提出自己的想法。

• 而東方人不太喜歡衝突的場面，但是會維持表面的平和，在程序進行到後期時，才會一次爆發。

• 從這兩者的處理手法來看，我對於“生氣”一詞比較不如以往的負面想法，會比較用“中性”的詞彙看待，關鍵不在於“生氣”就是壞事，而是看為何而氣，以及生氣後他人的手段是什麼。